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統計資料顯示，2018年8大公股，發現30歲以下的員工離職率，竟然高達5成，顯示留不住年輕人，為了防堵年輕人跳槽，讓老行庫訓練人才卻給別人用，不少銀行，祭出招數抓住年輕人的心，像是華南銀行調升2到3年有經驗行員的起薪，一律從4萬元起跳，以及5年就能升任主管的計畫，而台企銀則說留任3年，就能加薪1萬。銀行行員：「您好想要辦什麼。」銀行第一線，由櫃台服務顧客，開戶存款事情繁雜，儘管穩定，但統計...。公股八大行庫，30歲以下年輕人離職率，平均高達有5成，顯示留不住年輕人，其中還有3成是轉向同業。因此華南銀行，今年徵才，調升有經驗行員起薪，至少4萬元，也有在職5年升等計劃，彰銀也提高起薪到38K，而台企銀則說，待滿3年就能加薪1萬。華南銀行副總經理黃俊智：「一般行員的起薪，已經提升到四萬一左右，那我相信這個對我們的競爭力，應該會提得很高，那麼對我們的菁英人員部分，起薪也拉到5萬元以上。」分析銀行薪水，如果是櫃台窗口工作，起薪都差不多，反倒是儲備幹部差異大，公股銀大約4到5萬，民營企業5萬，外商則可能挑戰６萬以上，專家分析，讓年輕人出走最主要原因，是升遷的困難度。求職網發言人楊宗斌：「傳統行庫還是陷於這種年資升遷，靠年資來緩步加薪的情況，有些年輕人覺得比較擔心，進入我們基礎人才庫，也就是可以升主管的，最年輕的年資是7年，所以已經很接近我們5年可以升主管的目標。」從薪水升遷制度面下手，留住年輕人，未來更能發展科技進入，行庫也不想只當人才搖籃。更多 TVBS 報導曾直播介紹六福 主廚游甯鈞因「賭」淪搶匪 動物園員工無薪領做功德 感嘆：動物還得吃飯啊 企業尋新鮮人 實際起薪與期望差距創3年最低 「請特休前10名」年終砍半！ 網怒：要人奴到死？

記者張硯卿、程彥豪、張峻德、李政道、張昱傑／台北、桃園報導中國國家主席習近平拋出「九二共識」兩岸統一，藍營大老們拖了好久才出來回應，前新北市長朱立倫的聲明，更被網友酸說內容空洞，吳敦義則把責任推給當時的黨主席李登輝，態度閃躲，被台北市長柯文哲笑說「連回應的勇氣都沒有」。▲柯文哲笑國民黨「連回應的勇氣都沒有」。批踢踢八卦板上網友PO上朱立倫最新回應，點進去一看內文竟然是空白文，因為朱立倫神隱好天，同樣國民黨中央新聞群組記者一問再問，24小時後才出現聲明，終於擬出一份簡單新聞稿回應對岸，大頭們鳥獸散連柯文哲都忍不住狠酸。台北市長柯文哲：「國民黨連反應的勇氣都沒有，這也沒什麼。」▲面對記者一再提問，國民黨中央才發出聲明。前新北市長朱立倫：「九二共識跟一國兩制完全是兩回事，一個負責任的國家領導人除了要堅持中華民國的立場以外，也要避免喊衝喊打，不要讓火車對撞。」隔了48小時朱立倫才出面，這段聲明卻被網友笑說回應內容態度空洞，網友說「怎麼還在裝死」、「這傢伙遇到事情整個消失」。另一個大老吳敦義，任內把九二共識一中各表放進國民黨黨綱，卻推給了李登輝。國民黨主席吳敦義：「這個九二共識一中各表的基礎，是經由李登輝總統，當時也是中國國民黨的主席他所核定的。」▲朱立倫、吳敦義等人的回應被批內容空洞、態度閃躲。大老被習近平打臉講話有包袱，但沒包袱的講話卻很狂，藍營名嘴黃智賢更說習近平談話是「和平統一的開始」，樂見台灣將被統一，被網友罵翻。過去國民黨把「九二共識」這套政治話術掛嘴邊，藍營大老喊得一個比一個大聲，但如今面對習近平的一中原則就是國家統一，態度180度大轉變。（整理：實習編輯黃韻璇）▲黃智賢說這是「和平統一的開始」被罵翻。更多三立新聞網報導最美議員高嘉瑜登時尚雜誌！網友封：「政治界林依晨」習近平拋「一國兩制」掀波 印度學者：印台應加強合作！獨派逼宮！小英網路聲量反翻紅 搜尋熱度超越韓國瑜、柯P「3呼籲」喊話中國 蔡英文：任何人都應該表現台灣人志氣

【早安健康／大衛．辛振可（《紐約時報》暢銷作家，ABC News營養及健康編輯）、史蒂芬．培林】成分有添加糖，就不是健康食物 飲食中含有的添加糖愈多，就愈不健康。二○一五年《營養學評論》期刊（Nutrition Reviews）刊登了一篇研究報告，這項研究檢視了數十名學生從一九七二到二○一二年間的健康情況，發現攝取添加糖的量愈高，飲食條件就愈差，微量營養素的攝取量也愈低。 部分原因是含糖食品會重新訓練我們的味蕾，搞亂身體系統。如果連番茄醬都添加甜味劑，我們就會需要愈來愈多的糖分才會覺得夠味，於是對糖果與烘焙食品的欲望將更高，而且不再吃真正的食物。 這不只是味覺的問題。攝取大量糖分會導致胰島素湧入體內，試著控制有毒物質，這會在體內引發過度反應：胰島素分泌過量，使太多糖分離開血液導致血糖過低，因而變得極度渴望糖分，而且這種渴望是未加工食品無法滿足的。 不過，添加糖最強大的影響不是身體，而是大腦。曾有研究人員測量大鼠腦內的催產素（Oxytocin）濃度，這是一種讓我們感到滿足的快樂荷爾蒙。習慣低糖飲食的大鼠就算吃了含糖量很高的一餐，催產素濃度也不會有變化。但若讓大鼠愛吃高糖飲食，大鼠腦內的催產素活動會變低。 也就是說，添加糖吃得愈多，就更容易感到食欲未被滿足，於是需要吃更多東西。紐約大學也做過類似研究，他們發現胰島素（調節血糖的荷爾蒙）濃度上升會同步引發多巴胺濃度上升，多巴胺是刺激大腦快樂中樞（Pleasure Center）的神經傳導物質。 二○一三年《生理學期刊》（The Journal of Physiology）的一篇論文中提到，這或許就是人工甜味劑會讓我們渴望更多熱量的原因。這項研究找到一種特定的大腦生理信號，這種信號會幫助我們區別天然甜味劑與人工甜味劑。當信號判定我們正在攝取糖分熱量時，就會抑制多巴胺的分泌。 《美國醫學會期刊：內科學》的一篇評論中問道：「為什麼在知道攝取過量糖分有害健康的情況下，還繼續攝取這麼多糖分？」答案是：「添加糖的高攝取量⋯⋯很可能是因為吃了太多高度美味的食物後，大腦的獎賞系統受到刺激而造成上癮。」 危機一、讓脂肪囤積於腹部 食用果糖二十四小時內，體內的三酸甘油酯濃度就會上升。這聽起來很糟嗎？是的。 三酸甘油酯是血液裡的脂肪沉積物，由肝臟製造，是建造和修復體內組織的重要原料。但當攝取大量果糖時，肝臟會製造更多三酸甘油酯，對身體來說，這是儲存腹部脂肪的信號。有一項研究讓受試者分別飲用加了葡萄糖或果糖的飲料；八週後，兩組受試者增加的體重相同，但是果糖組受試者增加的體重以腹部脂肪為主，原因在於肝臟處理果糖的方式。 果糖很特別，它似乎是一種跨物種的肥胖因子；也就是說，任何有攝取果糖的動物都會變胖。最近，普林斯頓大學的研究人員發現，高果糖玉米糖漿似乎對實驗動物的體重有種特殊影響。研究人員表示，最驚人的發現是「攝取高果糖玉米糖漿的大鼠全數罹患肥胖症」，這是其他飲食實驗中從未發生的情況（例如攝取高脂飲食）。看來，果糖是脂肪界的怪獸！ 危機二、使人懶得活動 添加糖讓你變胖的方式不只一種，其中最詭異的是減少體能活動。根據伊利諾大學的一項研究，追蹤兩組小鼠兩個半月，兩組小鼠攝取等量的糖分與熱量，但其中一組的飲食跟美國青少年的標準飲食相同，也就是添加糖占百分之十八，另一組攝取的糖分是葡萄糖。 實驗期間，雖然果糖組攝取的熱量與糖分都沒有比葡萄糖組多，但增加的體脂肪卻超越葡萄糖組。其中一個原因是，果糖組小鼠在小籠子裡的行走距離，比葡萄糖組少了百分之二十，牠們自然而然地減少了活動量⋯⋯。 心臟病、糖尿病、失智憂鬱風險都會增加！下一頁了解更多吃糖危機 危機三、增加糖尿病風險 無論汽水製造商如何狡辯，糖分確實與罹患糖尿病的機率成正比，跟「吸菸導致肺癌」同為永恆不變的醫學事實。（下一章將會舉出更多與糖有關的詭辯。）梅奧醫學中心（Mayo Clinic）的研究人員挺身而出，直指添加果糖（無論是日常用糖或是高果糖玉米糖漿的主要成分）很可能就是導致糖尿病的頭號原因，只要減少糖的攝取量，就能降低全球死於糖尿病的人數。 危機四、讓人變憂鬱 加州大學洛杉磯分校的教授費南多．戈梅茲－平尼拉（Fernando Gomez-Pinilla）指出：「如果你想保護大腦，最好少吃果糖。」他與研究團隊在實驗中觀察腦部受過傷的大鼠，如何找到新方法走出迷宮。他們發現，喝高果糖玉米糖漿的大鼠多花了百分之三十的時間才找到出口。「我們發現果糖會干擾可塑性：學習或體驗新事物時，腦細胞之間建立新路徑的過程。」他說。 在一項更早的研究中發現，糖與脂肪的組合會改變大腦的化學作用。攝取高脂、高糖飲食的實驗動物， 腦源性神經營養因子（Brain-derived Neurotrophic Factor，簡稱BDNF）的濃度會降低；這種化合物的功能是幫助腦細胞互相溝通、建立記憶和學習新事物。BDNF濃度降低，與阿茲海默症及憂鬱症都有關聯。 憂鬱症、糖尿病與癡呆症似乎在流行病學研究裡齊聚一堂，而且只要罹患其中一種，另外兩種的罹病機率似乎也隨之升高，這是近年來科學界的謎團之一。 《糖尿病學》期刊（Diabetologia）刊登的一篇研究指出，當血糖濃度升高時，BDNF濃度就會降低。也就是說，吃糖會讓你立刻變笨；糖吃得愈多，罹患糖尿病的機率就愈高，進而增加罹患憂鬱症與癡呆症的機率。 二○一五年有一項針對後更年期（Post-menopausal）婦女做的研究，研究人員發現添加糖與精製碳水化合物吃得愈多，罹患憂鬱症的可能性就愈高；但是纖維、乳製品與蔬果的攝取量愈高，風險就隨之降低。 另一項研究調查了將近一千名老年人（年齡中位數：七十九．五歲），發現若攝取含有大量單一碳水化合物的飲食，會大幅增加罹患癡呆症的機率。研究剛開始時，每位受試者都屬於認知正常。在接下來的三．七年內，約有兩百位受試者出現癡呆症跡象。攝取高碳飲食的受試者，心智衰退的風險較高，攝取高脂或高蛋白質飲食的受試者，心智衰退的風險較低。 危機五、提高心臟病罹患率 《美國醫學會期刊：內科學》曾有篇論文指出，如果攝取的熱量至少有百分之二十五來自添加糖，與熱量源於不到百分之十添加糖的食用者相比，前者死於心臟病的機率是兩倍。而每十個美國人之中，就有一個屬於前者。 同一篇論文也指出，美國人平均的每日糖分攝取占總熱量的百分之十七，這個數據完全無法令人安心。添加糖占總熱量百分之十七到二十一的人，跟占百分之八以下的比起來，死於心臟病的機率高出百分之三十八。 起初，研究人員認為主因或許是攝取較多糖分的人飲食品質較差。但當調整飲食品質後發現，甜食與心血管疾病之間的關聯依然存在。 同一項研究也發現，美國人飲食中的添加糖主要來自於： 汽水與其他含糖飲料是主要的危險信號。研究人發現，攝取大量含糖飲料與死於心臟疾病之間存在著直接關聯。 瑞典的研究人員花了十二年追蹤四萬兩千四百名男性，並且在二○一五年發表研究結果。他們發現，每天至少喝兩份含糖飲料的男性，心臟衰竭風險比不喝含糖飲料的男性高了百分之二十三。添加糖的影響非常巨大，你甚至不用等到步入中年就能看見它的影響。根據另一項發表於《營養學期刊》（The Journal of Nutrition）的研究，飲食含有大量添加糖的青少年，血液裡也會出現心臟疾病與糖尿病的風險因子。 糖竟會導致血壓高、皮膚鬆弛？下一頁了解背後原因 危機六、使血壓升高 發表於《開心》期刊（Open Heart）的一篇論文指出，糖對血壓的影響可能比鹽更嚴重。只要吃高蔗糖飲食幾個星期，收縮壓與舒張壓都會升高。還有一項研究發現，每喝一罐含糖飲料，罹患高血壓的機率就會上升百分之八。 藥師詹姆斯．迪尼可蘭托尼奧（James J. DiNicolantonio）指出，過量的糖分導致胰島素濃度過高，進而刺激交感神經系統，使血壓升高。迪尼可蘭托尼奧是聖路克美國中部心臟研究所（Saint Luke’s Mid America Heart Institute）的心血管研究科學家，這間研究所位於密蘇里州的堪薩斯市。他表示：「這也可能導致鈉和鈣堆積在細胞內，造成血管收縮與高血壓。」 危機七、導致皮膚鬆弛 膠原與彈性蛋白這兩種化合物，是支撐皮膚緊緻豐潤的要角。當大量的葡萄糖與果糖進入身體，它們將與膠原、彈性蛋白裡的胺基酸結合，形成糖化終產物（Advanced Glycation End Products，簡稱AGEs），對膠原與彈性蛋白造成傷害，並難以修復。 《臨床皮膚病學》期刊（Clinical Dermatology）的一篇論文指出，身體裡的糖分愈多，這個過程在皮膚裡的速度就愈快，而且受到紫外線的刺激會更快。也就是說，一邊在游泳池畔曬太陽、一邊攝取大量糖分，會對皮膚造成極大的傷害。 這會對我們的生理系統造成破壞。身體失去平衡時，會尋找其他方法來維持平衡。所謂的「其他方法」通常都充滿脂肪與碳水化合物，例如乳酪、通心粉之類的暖心食物，或是蛋糕、餅乾類能快速供應能量的食物。（順帶一提，這種情況不會改變。只要身體渴望，你就會吃進這些東西，意志力再怎麼堅強也沒用。我稍後解釋為什麼吃這些東西沒關係，也會教你如何一邊吃這些東西，一邊維持健康、苗條與平衡。） 無論你是苗條得恰到好處，還是渴望快速獲得能量，體重平衡都取決於兩種荷爾蒙：飢餓肽與瘦素（Leptin）。瘦素是「飽足感」荷爾蒙，身體分泌瘦素，告訴大腦你的能量槽已經滿了，吃得夠多，吃自助餐時不需要再拿第三輪。身體健康的人，瘦素與「快吃東西」的飢餓肽會處於平衡狀態。 但在崇尚減重的現代生活，荷爾蒙就像失控的叛軍。瘦素是脂肪細胞所製造。當脂肪細胞開始縮小時，它會減少製造帶來「飽足感」的瘦素。瘦素變少後，肌餓肽占據大腦，釋放身體能量儲存不足的信號，就像油箱指針指著「E」一般，於是你積極尋找更多熱量。其實當體重開始下降時，反而更有可能飲食過量，因為大腦對腸道傳來的飽足信號變得較不敏感。 也就是說，身體找到正確的能量平衡後，一旦開始減重，身體就會再度失去平衡。根據二○一五年發表於《肥胖症評論》期刊（Obesity Reviews）的一項研究指出：「大部分試圖減重的人，（就算）花一年的時間也無法達到並維持百分之十的減重量。」研究人員發現，即使減重成功，至少有三分之一的人會在一年內復胖，而且幾乎百分之百都會在三到五年內復胖。這是因為減重和維持體重不能光靠控制飲食。重點在於控制失衡的荷爾蒙，因為是荷爾蒙要我們大吃特吃，以致於成功失敗。 阻糖飲食法會教你利用荷爾蒙的週期消除肌餓，方法是吃更多食物以及減緩荷爾蒙信號，讓你不再感到飢餓或攝取超過身體所需的熱量。只要一個簡單的策略就能為身體抵禦糖的影響，這個策略能讓你繼續攝取所愛吃的食物，不發胖，也沒有生病的風險。 本文摘自《解除每天毒害健康讓你變胖的 「糖毒危機」》／大衛．辛振可（《紐約時報》暢銷作家，ABC News營養及健康編輯）、史蒂芬．培林／方言文化 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】不少人有這樣的經驗：家中的蔬菜放太久，葉菜類放到萎掉、根菜類放到癟掉，白白浪費了市場征戰回來的戰利品；或是新買的高級粉餅不小心摔得四分五裂，留下來不好用，丟掉又捨不得？日本專家教你3個超簡單方法，把蔬果、化妝品救回來，省錢又不浪費！ 枯萎葉菜用熱水救回，乾癟根菜換個調理方式找回美味 日本蔬菜營養專家平山一政、高崎順子分別表示，茼蒿等葉菜類，或多或少都放到枯萎忘記吃的時候，平山一政建議只要用50度熱水浸泡約15秒左右，就可能讓茼蒿恢復原狀。如果是草莓，泡50度熱水1分鐘左右也能救得回來，而且甜度還會增加，日本節目進行實驗，發現糖度7的草莓在泡了50度熱水以後，糖度竟提升為8。 而放太久的紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡等根菜類蔬菜，只要做成口感不受影響的料理，一樣美味如昔。高崎順子建議將這些蔬菜用報紙包覆、放在通風處約2天，讓蔬菜的水分減少、變硬，同時營養也會濃縮，再用拌炒、油炸等方式來料理，就能保有這些蔬菜的美味。 高崎順子推薦，只要將乾癟的牛蒡、大頭菜、胡蘿蔔、白蘿蔔切小細條，加入少許芝麻油用中火略為拌炒，再加入少許醬油、味醂、砂糖調味即可。或是將小細條裹粉，放入鍋中簡單油炸，就成為十分美味的蔬菜天婦羅。 粉餅摔破不用丟，揉成粉狀繼續使用 日本化妝品專家藤原美智子表示，不小心摔破的粉餅不用急著丟，只要將破掉的粉餅裝進塑膠袋中揉碎成粉狀，再將粉末道出、用化妝刷掃回容器中，最後用湯匙背面將粉末壓實，就能繼續使用。 日本美容化妝品類文章專業作者Patzwaldt敬子也表示，睫毛膏用到剩下最後一點點時，可以加入有點黏度的乳液數滴，就能用最後一滴也不浪費。不過他也提醒，在冬天使用較沒問題，但不建議在容易流汗的夏天使用，以免隨汗水滲出。 延伸閱讀：

記者楊凱婷／綜合報導藝人陳小春自從帶兒子Jasper（小小春）登上實境秀節目《爸爸去哪兒》後，一家人的一舉一動都備受關注。先前老婆應采兒更在《妻子的浪漫旅行》節目中透露想再拚一胎女兒，今（3）日陳小春在IG上的發文疑似露了餡，網友紛紛猜測：「真的有啦？」▼▲應采兒一手摸肚，又服用「孕期用腹合維生素」，遭網友揣測又有喜了。（圖／翻攝自IG、微博）近日，陳小春帶著妻小一起到馬爾地夫度假跨年，今天他在社群網站上曬出「老公視角」的甜蜜照，畫面中只見應采兒一手扶著肚子，另一手抱著兒子Jasper，一起開心搭船的模樣，並寫道：「My My My❤❤」雖然簡短只有3個My，卻也完整流露出對妻小的滿滿愛意，不過卻也因3個My，遭眼尖的網友質疑照片中只有2個人，應該寫2個My就行了，莫非第三個My指的就是老婆腹中的「二寶」，紛紛獻上祝福：「希望早日官宣！」、「3個My喔～恭喜！」、「Jasper要當哥哥了嗎？」▼▲陳小春發文甜喊「My My My❤❤」，被網友猜測有二寶了。（圖／翻攝自IG）先前應采兒曾在節目《妻子的浪漫旅行》中喊話，想再生個女兒，但陳小春卻表示希望添個兒子。前陣子應采兒在微博發文，雖未直截了當的報喜，但卻發文寫道「我采鵝已經有隊友啦！做媽媽從來不孤單。」且身旁還擺有一瓶「孕期用腹合維生素」，引發網友瘋狂揣測，「看來二胎是個女娃兒」。更多三立新聞網報導白家綺首曝光3胎兒「清晰側臉」！甜誇：長得像把拔♥離婚也沒關係！網紅「直播給看粉紅乳暈」…每晚1次賺百萬揮別撿屍尪！林采緹硬起來喊「砍掉重練」 網驚：要離婚？炮仔聲／床戰李燕算什麼！陳冠霖冏爆揪妻「啪啪」被兒抓包

（中央社記者楊啟芳台北3日綜合報導）爆米花棒球聯盟今天新北市對桃園航空城的比賽，航空城打線有效串連，尤其八、九兩棒貢獻3分打點，終場以7比3勝出，中止在爆米花聯盟的16連敗，勝場終於開張。1局下桃園航空城開路先鋒葉秀華率先敲出二壘安打，之後吳柏毅、黃柏豪接連獲保送形成滿壘，李承恩再擊出高飛犧牲打，攻下第1分，接著郭銘仁敲出二壘安打，帶有2分打點，取得3比0領先。第2局航空城靠著保送、犧牲觸擊和九棒徐子峻二壘安打，再攻下1分。3局下則是陳昱銘安打後，李承恩敲出二壘安打，在二、三壘有人情況下，八棒廖俊霖敲安打，帶有2分打點，添得保險分。雖然4局上新北市展開反攻，第一棒丁朝原轟陽春全壘打後，黃裕翔敲出安打，再靠著陳俞翔安打，及暴投、滾地球回到本壘得分，追到2比6落後；不過第8局兩隊都各得1分，終場航空城就以7比3奪勝。自本屆爆米花聯盟開打以來，桃園航空城一直沒辦法開張勝場，直到12月31日為止，苦吞16連敗，不過當時航空城總教練蔡榮宗曾說，球隊打擊不振是最主要原因，希望隔年一切能有好轉。果不其然今天就攻下7分，中止16連敗，也拿下本屆爆米花首勝。賽前新北市隊與崇越隼鷹以勝率0.75並列第二名，不過新北市這場落敗後，暫時位居第三名，往後預賽還有4天賽程。（編輯：陳俊碩）1080103

作者：Tzuyu Huang／換日線專欄2017 年 6 月跟貪吃的弟弟到韓國玩了 5 天，距離上次去已經是 6 年前的事了。比起第一次參加的貪小便宜的「韓國人參購物團」，自由行好玩多了。跟日本不一樣的是，韓國有許多 24 小時營業的便宜餐廳，讓我和弟弟完全失控。我們總是吃完後去逛 24 小時的衣服, 又會痛哭流涕發誓要減肥。除了陷入胖子的日常無限循環外，我還認識了弟弟的韓國朋友──美到不食人間煙火的奈奈。奈奈出生在優渥的家庭，住在燈火不滅的江南。她很美，卻不是典型的韓國少女團體那種美。有著小麥膚色的她對我說，在韓國買不到合適膚色的底妝。兩天相處下來，聽著她憤世、聰明又批判性的思考模式，看著她不時大笑那雙瞇起來的眼，散發出一股不屬於塵世間的氣質。她先在日本讀完大學，之後又到了倫敦唸碩士。不同於像我這種，只是為了拿學歷的，她是真心地想為這世界付出點什麼。早在弟弟口中久仰她的大名，當天見面時，我們相約在漢江旁散步。那時正是韓國前總統朴槿惠有極大爭議的時期，我們聽她說了好多事，關於她，也關於韓國。厭世的韓國女孩、經濟奇蹟光環下的基層百姓奈奈很厭世，對韓國現狀的不滿讓她曾經想逃離一切。她跑到菲律賓花了幾個月時間學潛水，也曾到過北極看過極光（雖然她吱吱叫著說著冷死了，而且根本沒有照片裡漂亮）。在菲律賓時，她交了一個家境攀不上她家的潛水教練男友，卻默默地吞下被劈腿的委屈。「那天我去菲律賓找他，我睡在他身邊時，看到他在跟另個女孩傳簡訊」，這句話雖然是笑著說出來的，但笑中多少帶有無奈。目前仍在英國唸博士的她，學歷還未完成，就因為患上重度憂鬱症，回到韓國接受治療。中間又發現了腫瘤，所以去開了刀。我們見面時，是她剛做完手術的第三天。她臉色蒼白，叫我們不要逗她笑，說她笑了就會肚子痛，但愛笑的她還是一度大笑著，扶著肚子嚷著「好痛！」，無法前進。漢江的沿岸，有許多年紀頗大的阿姨和叔叔，在昏暗的環境下賣著零碎的東西，像是玫瑰花、過氣的電子產品等等⋯⋯韓國在上世紀 5、60 年代的經濟奇蹟總是被廣大宣傳著，我不經意問起了相關的事。奈奈是個激進份子，她極度厭惡韓國政府的所作所為，她說，這群為韓國經濟成長付出大半人生的阿姨、叔叔們，年邁後沒有得到他們應該有的人生。而不斷壯大的韓國財閥，以及利益和裙帶關係骯髒的前總統朴槿惠和政府高官，與底下求生存的平民百姓距離也越差越遠。不管是曾經在飛機上要求空服員下跪道歉，並命令航班折返的韓航公主趙顯娥，還是 3 年前世越號船難事件，被韓媒指說正在整容而無法及時出來指揮救援的朴槿惠。韓國的各方面都讓奈奈感到絕望，而她卻完全無能為力改變現狀。你的方便，是他的過勞說到這，我又想起那些 24 小時營業的便宜餐廳，燈火通明的首爾，有多少到深夜仍為生活勞碌打拼的人需要食物慰藉；也因此，有更多無法休息的餐廳經營業者，無限循環下去。記得幾年前看到一篇台灣到德國的留學生，抱怨著當地落後，沒有台灣 24 小時的宅配，也沒有台灣 24 小時的宵夜。當下我對那篇文章十分不以為然，我不認為在 8 小時的深夜中有非得要外食的必要，也不認為大年初一有非得要拿到的商品的快遞服務。但這些「理所當然」的要求在台灣變成常態，也間接造成了台灣的「勞工地獄」。韓國從來都不是我們的競爭者，而是一起受苦無助的另一個地獄。奈奈指著遠方的一座橋，她告訴我們很多人選擇在那座橋自殺，因此裝上了許多感應燈泡，只要有人走過，燈就會照亮橋上貼的標語，告訴你人生還有很多美好的事。但聽說成效不大，自殺的人還是繼續跳，燈就撤下來了。不管是韓國、台灣，還是日本，似乎都在成長中迷路了。30 年前的迅速發展，對比現在的停滯與迷惘，明天等我們的是什麼樣的世界？那天凌晨 3 點，我們在鐵路的公園道別。曾經是通往平壤的鐵路，變成了公園，截斷了曾擁有同一個國家認同感的年代。《作者簡介》Tzuyu Huang/Negative Vibes!屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 韓國女孩的「厭世」告白：令人咋舌的財閥威權，和惡性循環的過勞地獄》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「台灣企業啊，到底還剩些什麼能跟人家比？」讓員工擺脫職場「過勞」，才有資格稱自己是「幸福企業」 別忘了呼吸──致外表堅強專業，實則身心俱疲的醫療人員們作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2018 臺灣強基金會長春公開賽，今天(12/27)在台中國際高爾夫俱樂部完成第三回合後圓滿落幕。日巡名將呂文德雖未能連續第3天打出紅字成績，只打出73桿(+1)，不過因帶著5桿領先優勢出發，最終仍以三回合總桿209桿(-7) ，3桿勝差，贏得冠軍。這是他今年在台灣長春賽場上的第1個冠軍，也是他繼6月老淡水百週年公開賽後，個人今年第2冠，獲冠軍獎金新台幣36萬元。 業餘青少年部分， 19歲、高雄球場培訓選手王偉軒手感持續發燙，繼昨天65桿，今天再飆出66桿(-6)，以三回合總桿203桿(-13)獲得冠軍。而203桿也是本週全場最佳成績。其他職業組競爭，許添來今天打出71桿，三回合總桿212桿(-4) ，獲第2名及獎金新台幣18萬元。徐國雄、翁永田今天都是72桿，2人三回合總桿同為213桿(-3) ，各獲10萬5千元。 賽後在台中國際練習果嶺進行頒獎，出席貴賓包括此次賽事冠名贊助商臺灣強基金會董事長陳重熙、共同贊助商二億企業董事長陳江霖、協辦單位台中國際高爾夫俱樂部總經理張瑞昌及台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順。陳重熙致詞時表示，明年將繼續支持盧理事長及TSPGA發展， 續辦這場賽事。呂文德今天只抓得1隻小鳥，吞2個柏忌，未能延續前兩天都是68桿的紅字佳績。他說，其實今天par on率與前兩天沒什麼差別，「但推桿就是沒那麼犀利和到位，也出現了1次3推。」以致無法打出低桿數。 呂文德今年先前在8月度雷克長春公開賽(北海)及11月INNOVGREEN 長春公開賽(新化)2場比賽都打進延長賽，但2場最終都落敗。今年奪冠後，他說，「總算不用再耽誤大家的時間了。」而能夠在這場封關賽贏得冠軍，「對我明年爭取更多勝利更有信心。」 王偉軒昨天1鷹、7鳥、2柏忌65桿(-7)，打出當日最佳、也是兩天來全場最低桿成績。今天他火力依然驚人，在進攻端同樣抓得1鷹、7鳥，只是3柏忌比昨天多吞了1個柏忌，連續第2天交出當日最佳成績。他輕鬆贏得業餘組冠軍，且勝差多達10桿。三回合總桿-13，也比職業冠軍-7少了6桿之多。 王偉軒今天前9洞尤其兇猛，打出6鳥、無柏忌30桿(-6)超優成績，後9洞才稍停腳步，打出1鷹、1鳥、3柏忌36桿(E) 持平成績。他說，「今天前9洞鐵桿打得比昨天還準，給了自己很多抓鳥機會。後9洞則感覺果嶺有點不一樣，比較難掌握，加上推桿也沒前9洞那麼得心應手，所以未能再把桿數壓得更低。」王偉軒這3天都跟盧建順同組，他說，「盧老師的短切和推桿向來犀利，這3天我確實從他身上學習到很多。另外，也從同組的其他長春老師們學到很多處理球的不同方法，獲益良多。」 王偉軒已經報名參加明年1月在豐原球場舉辦的職業考試，他說，「今天這個冠軍，對我即將參加職業考試，或未來朝中美巡、甚至美國發展的規畫，讓我更有信心。」 本週這場臺灣強基金會長春公開賽，是臺灣強基金會連續第2年冠名贊助台灣長春職業賽事，今年並獲得加碼，總獎金從去年新台幣100 萬元加碼為200 萬元，總獎金成長一倍。盧建順說，臺灣強基金會董事長陳重熙是他的好朋友，「巧的是，我們2人還同一天生日，都是12月28日生。所以本週這場比賽結束後隔天，正好是12月28日，我們就排定當天打配對賽。」盧建順非常感謝陳重熙的大力幫忙，除了臺灣強本身冠名，陳重熙還幫忙邀請到包括環台水泥、二億企業、東興國際實業、和大工業等企業共同出資贊助。 這場台灣長春職業高爾夫協會，博斯高球二台將於1月5日(週六)12：00-13：30播出。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生福利部國民健康署106年最新癌症登記報告資料顯示，大腸直腸癌每年新增逾1萬5千人，平均每5分06秒就確診一位罹癌患者，大腸直腸癌更是連續11年蟬聯發生率第一名，大腸直癌儼然已成為台灣新「國病」。台灣腸癌發生率全球第一 恐與飲食、壓力有關對此高雄長庚紀念醫院大腸直腸外科醫師暨台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示，根據世界衛生組織（WHO）旗下國際癌症研究署（IARC）發布之癌症統計資料，2012年南韓大腸癌發生率排名第一，平均每10萬人中有45名患者 ；但相較於我國衛福部癌症登記報告顯示，同年度國人平均每10萬人中就有45.1名患者 ，發生率高於南韓，成為實質的全球第一；然而罹患大腸癌成因很多，除家族病史、高齡化、飲食不健康為高危險族群外，也可能因工作時數長、壓力大，導致免疫力下降，讓大腸癌有機可乘，提醒民眾需多加注意。台灣腸癌病友協會榮譽理事長暨中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明推測，近年大腸癌發生率居高不下且逐漸年輕化的原因，可能與飲食西化，醃製、燒烤、油炸、紅肉等攝取過多有關，加上食安問題不斷引爆破壞腸道健康。另外，國健署及各醫療院所積極推動糞便潛血檢測，也使大腸癌發生率數據攀升，以臨床診斷資料顯示，過去初期大腸癌的發現率約佔15%，現則提升至25%，若民眾定期篩檢及積極治療，未來可望降低致死率。善用健保免費篩檢 早期發現治療成效高王輝明榮譽理事長說明，自我篩檢是發現早期大腸癌的方式，民眾可多觀察排便狀況，若出現血便頻便、腹部絞痛或是異常的排便習慣改變，應立即就醫檢查，若無症狀者則應配合國健署提供的定期篩檢，50歲至74歲民眾每兩年一次，可免費進行糞便潛血檢查。依臨床數據顯示，約三成民眾呈陽性反應卻未進一步安排大腸鏡檢查，可能導致病情惡化卻不自知，枉費糞便潛血檢查早期發現的目的，因此呼籲民眾務必遵從醫囑進行相關檢驗。陳鴻華理事長進一步指出，台灣大腸癌治療成效顯著，透過手術能將腫瘤完全清除，尤其近年來微創手術技術發達，不僅傷口小，術後的疼痛也較傳統手術輕微，可大幅縮短術後復原時間，加快回復正常的生活，醫師也強調開刀未必損及肛門，希望病人不要畏懼開刀而延誤治療。台灣腸癌病友協會 宣導大腸癌預防關鍵之道台灣腸癌病友協會希望提升民眾病識感，持續推動衛教宣導，預防大腸癌呼籲民眾平時應多吃蔬果、少吃紅肉、加工肉品及油炸燒烤食物，搭配規律運動且維持正常生活作息，可以促進腸道蠕動及排便，減少致癌物停留腸道時間，降低腸癌發生機率，最重要的則是主動篩檢，建議50歲以下年輕民眾，應自行進行糞便潛血檢查，50歲起配合國健署提供之免費定期篩檢，以期能早期發現並儘早治療。（文章授權提供／健康醫療網）

韓國歐巴李民基退伍後的第一部作品《今生第一次》，讓他重拾高人氣，劇中飾演IT宅男，為了房子、貓咪努力生活，為了找室友分攤房貸與家務，意外讓庭沼珉闖入他的世界。李民基與庭沼珉合作，兩人才剛見面不久，就在公車亭先拍吻戲！緯來戲劇台為讓觀眾體驗這齣戲的甜蜜氣氛，特別選在高雄三多商圈設置「今生第一次」特色公車亭 (下圖)，讓南部觀眾與李民基、庭沼珉一起等公車！另外，導演也憑著好人緣找來尹斗俊、尹邵熙客串演出，增加本劇精彩度。緯來戲劇台將從今天 (1/3) 起，每週一至週五晚間9點首播《今生第一次》，隔日晚間8點重播，韓劇迷千萬別錯過。在《今生第一次》中，李民基飾演工程師，背著龐大房貸生活，生活中只有貓咪相伴，沒啥事情比貓咪重要，為了找一位室友來幫忙餵貓、處理垃圾分類，意外找到當編劇的庭沼珉，初始兩人因為姓名的關係，誤以為對方跟自己同性別，又因生活作息的不同，同住一個屋簷下，好幾天都沒發現。李民基很滿意庭沼珉整理家裡有條不紊的作風，雖然後來發現彼此是異性，卻苦於無法找到如此完美的室友，就此展開趣味的同居、假結婚生活。李民基說，自己是因為被角色魅力吸引，才決定演出這部戲，但沒想到才剛與庭沼珉認識幾天，就要拍攝在公車站親吻的鏡頭。庭沼珉說，一開始真的很尷尬，還跟導演抱怨：「為何總在不熟的時候拍吻戲啊！」還好李民基對她很照顧，還主動要她一起來確認拍攝畫面，讓兩人很快地熟稔起來。李民基表示第一次跟貓咪拍戲，稱讚這隻貓特別聰明，喜歡跟人相處，貓咪的演技也讓他讚賞，一喊CUT，貓咪就起身，像是貓演員一般。李民基說，雖然沒養過貓，但透過拍戲親近，才了解為何會有這麼多人甘願當貓奴！庭沼珉說，演戲生涯至今，《今生第一次》劇中的「志浩」角色是跟她本人最像的，年紀差不多，家庭背景也相似，尤其劇中她瞞著父母去讀中文系，現實中，她是瞞著父母去考韓國藝術綜合大學演技戲，直到錄取了才跟爸媽說。因為角色類似本人，讓她很快就投入角色中；雖然劇中的李民基是很木訥剛硬的角色，但戲外卻很照顧她，戲裡戲外大不同，也讓庭沼珉拍得愈來愈自在。